Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Пермском крае |
г. Березники, улица Новожилова, 15Б |
||
г. Березники бесплатный тел. 8 800 200-60-84 berezniki@sport-dostavka.ru карта сайта
Супер Гакк BRONZE GYM BGR-802 swat Березники купить
Под термином "гакк машина" обычно понимается тренажер, который используется для тренировки мышц ягодиц и задней поверхности ног. Он также известен как "машина для подъема ног" или "машина для гакков".
Гакк машина обычно имеет следующие особенности:
- Подушка или сиденье: На гакк машине обычно есть подушка или сиденье, на котором вы размещаете верхнюю часть тела или бедра.
- Поддержка голеней: Вам предлагается поддержка для голеней, которая фиксирует нижнюю часть ног во время выполнения упражнения.
- Подставка для рук: Некоторые гакк машины также имеют подставку для рук, чтобы вы могли удерживаться и поддерживать равновесие.
Основное упражнение на гакк машине заключается в следующем:
- Настройте машину, чтобы подставка для голеней была на уровне вашего голеностопа.
- Сядьте на подушку или сиденье машины, опираясь на предусмотренные держатели для рук.
- Поместите нижнюю часть ног под подставку для голеней, фиксируя их в машине.
- Начните упражнение, поднимая нижние конечности, сокращая ягодичные мышцы и заднюю часть ног.
- Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение в заданном количестве повторений.
Упражнение на гакк машине направлено на тренировку мышц ягодиц и задней поверхности ног, и может быть полезным в программе тренировок для развития силы и формы нижней части тела. Помните, что перед тем как купить тренажер в Спортдоставке и началом новой программы тренировок, важно проконсультироваться со специалистом или тренером, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний для выполнения данного упражнения и чтобы научиться правильной технике выполнения.
|
Каркас выполнен из толстостенного профиля 50*100 мм прямоугольного сечения толщиной 2,5 мм. Мягкие валики для плеч и фиксирующая спинка обеспечат дополнительную комфортность, и дадут возможность сосредоточиться на правильной технике выполнения упражнения. |
||||||||||||||||||||||||||
|
Березники́ — второй по величине город Пермского края. Население — 141 276 чел. (2019).
Крупный промышленный центр. имеет статус города краевого значения, входит в состав одноимённогогородского округа.
Площадь города 66 км², площадь городского округа 431,12 км² или 524,51 км². Город расположен на обоих берегах реки Камы (основная часть — на левом). Расстояние до Перми по железной дороге 278 км, по воде — 208 км, по региональной трассе Пермь-Березники 180 км. В 1981 годугород был соединён мостом с городом Усолье.
В середине октября 2006 года затопило одну из шахт БКРУ-1 ОАО «Уралкалий». В середине лета (в конце июля 2007 года) над выработками образовался провал. В зону провала попала линия федеральной железной дороги, движение по которой пришлось на длительное время закрыть. Строительство новой железной дороги в обход опасных участков было завершено лишь в конце 2009 года, до этого времени с большим трудом эксплуатировалась временная резервная дорога. Недалеко от зоны провала (менее 1 км) оказались и жилые дома.
25 ноября 2010 года в городе на территории вокзала образовался новый провал земляного полотна глубиной 20 метров, шириной в 50 метров и протяжённостью в 50 метров. В него провалился один из вагонов железнодорожного состава. По сообщению пресс-службы ОАО «РЖД» выведены из строя кабельные магистрали сигнализации, централизации и связи, 4 опоры контактной сети, 3 стрелочных перевода и первый путь грузового парка. Руководство ОАО «РЖД» направило обращения в ОАО «ГАЛУРГИЯ», Горный институт УрО РАН и ОАО «Уралкалий» с целью подтвердить сохранение устойчивости железнодорожной инфраструктуры на станции Березники и возможность её дальнейшего использования. 28 ноября 2010 года работа станции Березники была приостановлена. 29 ноября 2010 года размер провала достиг размеров 100 на 40 метров. На месте происшествия работает оперативный штаб ОАО «РЖД». 1 декабря 2010 года с 6:00 мск, с учётом подготовительных работ, на станции возобновлено движение поездов вне опасной зоны. На 22 июня 2011 года размер провала 117 на 70 метров при максимальной глубине около 90 метров. 2011 году образовался следующий провал недалеко от второго провала в районе ЖД вокзала.
Спорт Доставка |
| Березники |
| тел. 8 800 200-60-84 |
